Desde hace ya tiempo es muy habitual ver en espacios públicos como parques, playas o jardines a gente practicando deporte al aire libre en los diferentes parques de calistenia con los que cuenta cada ciudad. Practicar ejercicio en estos parques supone una alternativa más económica que acudir a un gimnasio tradicional.
La calistenia es una forma de practicar deporte extendida entre jóvenes y mayores que ha ganado un gran peso en el mundo del deporte y la actividad física gracias a sus numerosas ventajas.
Tal vez no habías oído hablar de la calistenia, por eso, en este post vamos a intentar explicar más sobre el llamado gimnasio de calle y los beneficios que aporta. ¡Sigue leyendo!
¿Qué es la calistenia?
La calistenia es una disciplina deportiva que se orientan al desarrollo muscular. En ella se utiliza el peso corporal a través de ejercicios en la calle. Se utiliza el suelo o diferentes aparatos como barras, bancos o anillas instalados en los parques de calistenia.
La finalidad principal de estos ejercicios es la de mejorar la agilidad, fuerza física y flexibilidad de una forma más rápida. Pero también, ayuda a fomentar las relaciones sociales.
¿Qué son los parques de calistenia?
Estos complejos de entrenamiento de calle cuentan con barras y elementos donde te puedes colgar y ejecutar movimientos muy variados y repetidos que fortalecerán tus músculos.
Los parques de calistenia son adecuados tanto para los entusiastas del deporte como para los atletas profesionales. Encajan perfectamente en grandes ciudades o en pequeños pueblos, en campos deportivos escolares o en un parque.
En Maderas y Recreo apostamos por la alta calidad y el rendimiento a largo plazo, por eso, elegimos el acero inoxidable para fabricar nuestros parques de calistenia.
¿Qué ventajas aportan los parques de calistenia?
La gran ventaja que aportan es que, si ya están instalados en un espacio público, como por ejemplo un parque, hacer deporte a través de este sistema te saldrá totalmente gratis. En un gimnasio deberías pagar una cuota mensual si quisieras hacer deporte.
Otra de las ventajas, es la práctica deportiva al aire libre. No es lo mismo estar en un gimnasio encerrado que hacer una rutina de ejercicios de calistenia con vistas a la naturaleza. Con la llegada del calor suelen ser más frecuentados por los amantes del deporte.
Otro aspecto importante es que entrenar en los parques de calistenia se ha convertido en un estilo de vida caracterizado por valores como el respeto y la educación, y la integración de colectivos de jóvenes en la sociedad.
En Maderas y Recreo somos especialistas en la venta, instalación y mantenimiento de parques infantiles. Ahora hemos añadido a nuestro catálogo los elementos necesarios para que puedas hacer deporte al aire libre en un parque de calistenia.
Si quieres más información sobre estos parques visita nuestra web o ponte en contacto con nuestros especialistas, estaremos encantados de ayudarte y resolver todas tus dudas.
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